https://academiatutorlms.davidibiza.com Mon, 10 Aug 2026 15:38:20 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.3 https://academiatutorlms.davidibiza.com/courses/nutrition-masterclass-build-your-perfect-diet-meal-plan/ Fri, 31 Jul 2026 06:14:53 +0000 https://demo.themeum.com/wordpress/edumax/?post_type=course&p=341 ¿Quieres dejar de improvisar con la comida y construir por fin una alimentación que se ajuste a ti? Este curso te enseña de forma clara y práctica los fundamentos de la nutrición: cómo funcionan las calorías, las proteínas, los hidratos, las grasas, las vitaminas y los minerales, y cómo combinarlos para diseñar tu propio plan de comidas. Aprenderás a adaptar la dieta a tus objetivos —ya sea ganar masa muscular, perder grasa o simplemente sentirte con más energía— sin dietas milagro ni reglas absurdas, solo criterios sólidos que podrás aplicar el resto de tu vida.

]]> https://academiatutorlms.davidibiza.com/courses/perfect-diet-meal-plan/ Fri, 31 Jul 2026 06:14:23 +0000 https://demo.themeum.com/wordpress/edumax/?post_type=course&p=362 Este curso te enseña los fundamentos de una alimentación saludable y cómo diseñar un plan de comidas que realmente se ajuste a tus objetivos y a tu estilo de vida. Aprenderás a entender qué son las calorías, las proteínas, los carbohidratos, las grasas, las vitaminas y los minerales, y cómo combinarlos de forma inteligente para mejorar tu composición corporal, ganar músculo, perder grasa y aumentar tu energía. Con explicaciones claras y sin jerga innecesaria, descubrirás cuándo, qué y cuánto comer según tus necesidades, dejando atrás las dietas de moda y los mitos sobre la nutrición. Al terminar el curso tendrás las herramientas necesarias para crear tu propio plan de comidas de forma autónoma y mantenerlo en el tiempo.

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